【2026年健康運】「丙午」は怖い？激動のエネルギーを味方につけて健康を守る方法

こんにちは、吉祥寺の占いサロン「Konohanaフォーチュンハウス」の欧陽 有紀（おうやん ゆき）です。

皆さんは、来たる2026年について、どんな噂を耳にしていますか？

「丙午（ひのえうま）の年は激しい」「何か悪いことが起きるんじゃないか」……そんな不安の声が、鑑定の現場でも少しずつ聞こえ始めています。

特に「健康」に関しては、年齢を重ねるごとに心配の種が増えていきますよね。「最近疲れが取れない」「なんとなく不調が続く」という方は、もしかすると運気の変わり目を敏感に感じ取っているのかもしれません。

でも、安心してください。

占いは、あなたを怖がらせるためのものではありません。「雨が降るなら傘を持っていこう」という、幸せに生きるための準備のためにあるのです。

今日は、2026年の運気の正体と、心と体を守るための具体的なヒントをお話ししますね。

2026年は「灼熱の太陽」と「真冬の水」が同居する年

さて、まずは2026年がどのようなエネルギーに包まれる年なのか、紐解いていきましょう。少し専門的なお話になりますが、イメージしやすいように解説しますね。

「丙午」と「一白水星」の強烈なコントラスト

2026年は、干支（えと）で言うと60年に一度の「丙午（ひのえうま）」、そして九星気学では9年サイクルの始まりである「一白水星（いっぱくすいせい）」が真ん中（中宮）に座る年です。

この組み合わせ、実は占い師の視点から見ると、非常に特徴的なんです。

• 丙午（ひのえうま）: 真夏の真昼、ギラギラと燃え盛る太陽のような「最強の火」のエネルギー。
• 一白水星（いっぱくすいせい）: 真冬の静けさ、冷たい水、深い海のような「水」のエネルギー。

つまり、「燃え盛る火」と「冷たい水」が同時に存在する状態です。

体の中で何が起きやすい？「心臓」と「腎臓」のバランス

この「火」と「水」の関係は、私たちの体で言うと「循環器（心臓・血液）」と「腎臓・泌尿器系」に深く関わってきます。

• 火のエネルギー過多: のぼせ、動悸、高血圧、イライラ、炎症（ホットフラッシュなど）。
• 水のエネルギーの滞り: 冷え、むくみ、婦人科系の不調、漠然とした不安感。

2026年は、まるでアクセルとブレーキを同時に踏むような、不安定な体調になりやすい傾向があります。「元気だと思っていたのに急にガクッとくる」なんてことがないように、自分の体の声に耳を傾けることが大切です。

ここでの記述は運勢学的な傾向を示すものであり、医療的な診断ではありません。不調を感じた際は必ず医療機関を受診してくださいね。

【九星気学別】あなたの2026年の健康運と対策

では、もう少し詳しく、みなさんの生まれ持った「本命星（ほんめいせい）」ごとの健康予報を見ていきましょう。

一白水星・二黒土星・三碧木星の方

要注意！「子年（ねずみ）」と「午年（うま）」の方

• 子年（ねずみどし）の方

　・状況: 午（火）と子（水）は、正面からぶつかり合う「対冲（たいちゅう）」の関係です。

• 午年（うまどし）の方

　・状況: 自分の干支の年は「自刑（じけい）」と言って、エネルギーが強すぎて自分を焦がしてしまうことがあります。

その他の干支へのワンポイント

• 丑年・未年: 胃腸の冷えに注意。温かいものを食べて。
• 寅年・戌年: エネルギー満タン！ 運動で発散しないと逆にイライラしそう。
• 卯年・酉年: 神経が細やかになりがち。アロマなどでリラックスを。
• 辰年・申年: 肌の乾燥や呼吸器系をいたわって。保湿がカギ。
• 巳年: 循環器系に注意。のぼせを感じたらすぐに休憩を。
• 亥年: 目の疲れが出やすい年。デジタルデトックスを意識して。

2026年を元気に乗り切る「開運鍋」のススメ

ここまで少し怖い話もしてしまいましたが、最後に、誰でも簡単にできる「開運アクション」をお伝えしますね。

2026年のキーワードは「火と水の融合」でしたよね。これを食卓で表現できる最強のメニュー、何だと思いますか？

ラッキーフードは「お鍋」

お鍋は、水（出汁）の中に具材を入れ、火にかけてグツグツ煮込みますよね。これこそが、相反するエネルギーを調和させる最高の儀式なんです。

• おすすめ食材
  • 根菜類（大根・人参）: 土の気で体を安定させます。
  • 魚介類: 一白水星の「水」の気を補い、腎臓を養います。
  • 発酵食品（キムチ・味噌）: 腸を整え、免疫力をアップ！

週に一度は家族でお鍋を囲んでみてください。体も温まり、家族の絆も深まり、運気も整う。まさに一石三鳥ですよ。

キッチンのお掃除が健康を守る

お家の中で「火」と「水」が同居する場所、それがキッチンです。

2026年は、キッチンの汚れが健康運に直結しやすい年。

• シンク（水）の水垢
• コンロ（火）の油汚れ

ここをピカピカにしておくことが、2026年最強の健康お守りになります。

まとめ：不安を「準備」に変えて、幸せな未来へ

2026年「丙午・一白水星中宮」の年の健康運についてお話ししてきましたが、いかがでしたか？

今回のポイント

1. 火と水の激突: のぼせ（火）と冷え（水）のバランスに注意。
2. 自分の星を知る: 九星ごとの弱点をカバーする対策を行う。
3. 干支の注意点: 特にねずみ年・うま年の方は無理をしない。
4. 開運アクション: お鍋料理を食べ、キッチンを綺麗にする。

運勢の流れは、一人ひとり違います。

「私の場合はどうなの？」「最近気になるこの不調、運気的にはどう見える？」など、個人的なお悩みがあれば、ぜひサロンでお話ししましょう。

吉祥寺の静かな個室であなたの心が少しでも軽くなるよう、私がしっかりとお手伝いさせていただきます。

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